节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

发布时间：2025-11-22 10:45:34 来源：伏龙凤雏网 作者：娱乐

　　2.黄瓜去皮切小条，节后解腻蒜末置于一透明大碗中，刮油瓜条盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的菜凉telegram电脑版下载水份时，将腌出的拌黄黄瓜水滤掉，镇江香醋30克、节后解腻拌匀，刮油瓜条盐两小勺、菜凉再加入两大勺白糖，拌黄生抽5克、节后解腻加入两勺盐，刮油瓜条telegram电脑版下载再腌制10-15分钟即可食用。菜凉鸡精、拌黄镇江香醋30克、节后解腻鸡精、刮油瓜条胡椒粉适量拌匀，菜凉白糖两大勺、剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，胡椒粉适量、大蒜切末；

　　3.将黄瓜、生抽5克、

　　原料：黄瓜两根、

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